1-1 関西へ行った際には必ず立ち寄るマイプレイス
本日は関西の雄、サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋をご紹介いたします。
関西には神戸サウナ&スパや、ニュージャパン梅田と言った関西を代表する施設がいくつかありますが、その中でもこの大東洋は関西に行った際には必ず立ち寄る施設です。
出張を終え、東京に帰る際には、新幹線を最終便にずらしてまで必ず立ち寄る施設です。
この施設の雰囲気といい、露天エリアといいますか、外と室内の境界のない何とも言えないシームレスな風当たりと雰囲気に初めてきた時は、とても心地良い気分でした。
写真だとわかりずらいかもしれませんが、外と中のシームレスな外気浴はたまらんですよ。
1-2 ロッキーサウナとフィンランドサウナの2種類を用意
大東洋さんはロッキーとフィンランド式の2種類を完備していて、まさに関西の雄にふさわしい設備完備です。
ロッキー式は95度でカラッとドライサウナ仕様になっていまして、ロウリュウサービスもこちらで受けることが可能です。
階層は2段型で収容人数は20名程のこんじんまりした箱です。
室内はしっかり蒸されていて、オールドロッキーなサウナになっています。
昔から関西の人に愛されていたんだなと感じる雰囲気です。
そして、もう一つのサウナがセルフロウリュウが可能なフィンランドサウナです。
おそらく後付けで作った真新しい感じの室内です。
フィンランドサウナも2段型で10名も入れない広さでした。
温度は70度と低めですが、セルフロウリュウでガンガン蒸されることが可能なので、温度が全く低いとは感じませんでした。
大東洋さんのサウナ熱も半端ないです!!
サウナの健康効果と「ととのう」とは
サウナで心も身体も深くリラックスし、疲労感から解放されるこのディープリラックス状態を
サウナ好き（サウナー）は、「ととのう」と総称します。
サウナ→水風呂→休憩を１セットとして繰り返す事で、自律神経が刺激され、鎮痛作用や不安軽減作用がある「β-エンドルフィン」が分泌されて、心と身体が落ち着きます。さらにストレス緩和効果のある「オキシトシン」分泌されるため、いわば心身ともに瞑想状態のようになります。
これが他では味わう事のできないサウナ後のスッキリした状態。これを総じて「ととのう」と表現されています。そして大東洋には「ととのう」環境が全て揃っています！
サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋
ロウリュ開催時間
平日
- 14:30−
- 15:30−
- 16:30通常ロウリュ
- 17:30通常ロウリュ
- 18:30パワフルロウリュ
- 19:30通常ロウリュ
- 20:30通常ロウリュ
- 21:30通常ロウリュ
土日祝
- 14:30通常ロウリュ
- 15:30通常ロウリュ
- 16:30おかわりロウリュ
- 17:30通常ロウリュ
- 18:30通常ロウリュ
- 19:30おかわりロウリュ
- 20:30通常ロウリュ
- 21:30通常ロウリュ
1-3 こちらも種類豊富なオアシス
大東洋さんはロウリュウサービスもPM以降は60分置きに行ってくれるので、いついっても灼熱体験ができます。
そして灼熱からの脱出先が種類豊富なオアシスです。
オアシスも温度別で言うと4種類ありますねww
こんな温度管理で4つも運営している施設は現時点では大東洋さんだけなのではないでしょうか。
水風呂 ：約24℃設定。
冷水風呂：約18℃設定。
サウナを楽しむ秘訣は水風呂を楽しむこと。
動かず、ゆっくり浸かってじっくり耐えるのがコツ！
壺風呂
約20℃と14℃ 温度差のある2つの壺水風呂。
サウナで火照った身体をクールダウン。おひとり様限定のプライベート感で心地いいを感じてください。
大東洋さんこんな設備半端ないですわ!!
1-4 シームレスなビル風からの外気浴で昇天
外気浴は、浴室エリアとサウナ側にそれぞれ設置されており、漠は浴室側のビル風を当りにデッキチェアではなく浴槽側にもたれてキメにいっています。
この雰囲気が何ともいえずに、何度も通ってしまう要因なのです。
完全室内ではなく、それでいて完全外ではない感じ（ビル施設なので裸だと丸見えなので建物に工夫がされています）
透明なカーテンみたいなもので外と中の境界が保たれています。
ラウンジャー
サウナ。水風呂。休憩は３点セット！
しっかり汗をかいたら、しっかりクールダウン。そしてしばし無重力を感じるリクライニングチェアでととのいの境地へ。
ペンギンルーム
約0℃。冷気のシャワーですばやくクールダウン。
水風呂が苦手な方でも楽しめます。
2 まとめ
関西屈指のサウナ施設であるサウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋は一度体験したらきっとリピーターになること間違いなし!!
世界のサウナ施設を体験した漠も、この施設が近所にあれば間違いなくHomeサウナとして毎日通います。
過去には出張時に部下の女性を先に帰して1人で大東洋さんに行ったこともありますし、女性の部下に大東洋を紹介して帰りに一緒にサウナでお互いの成果を労った思い出もありますww
（男性と女性フロアは分かれています）
大東洋さんは宿泊施設も完備していますので、出張時の拠点としても大変たすかります。
施設も本当に綺麗です。
絶頂の幸せ気分のまま宿泊・休憩
あとは、そのまま宿泊・休憩をして最高に幸せな気分のまま眠りにつきます。大東洋とアムザには宿泊施設（カプセル）がございます。大東洋レディスには宿泊施設はありませんが、リクライニングルームで仮眠をとることができます。
サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋
3 施設概要
| 施設名称 | サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋 |
| 住所 | 〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西2丁目1-9 観光ビル大東洋 |
| アクセス | 電車でお越しの方 阪急各線「梅田駅」下車して、徒歩約8分程度 地下鉄御堂筋線・阪神「梅田駅」JR「大阪駅」下車して、徒歩約10分 地下鉄谷町線「中崎町駅」下車して、「4番出口」より徒歩約3分 お車でお越しの方 大東洋1階 駐車場 営業時間 24時間営業 |
| TEL | サウナ＆スパ 06-6312-7522 ご宿泊 06-6312-7523 |
| 営業時間 | サウナ＆スパ 昼12時～翌朝10時 ご宿泊 昼12時～翌朝10時 |
| 定休日 | 問い合わせ |
| 入館料 | レギュラーコース 2,300円 スパ・サウナ、その他共用施設（カプセルフロア以外）をご利用いただけます。 60分コース 1,300円 ご入館からご退館受付までのコースです。 深夜料金 800円 23時以降は深夜料金を頂戴致します(60分コース以外) 23時以前にご入館の場合、深夜2時以降の退館時にご清算致します。 早朝コース 1,400円 AM5時～AM10時閉店まで利用できる早朝限定コース。 受付はAM9時までとなります。 延長料金 300円 館内利用が15時間を越えた場合は、1時間ごとに自動で加算されます。 最大朝10時まで（閉店） |
| 駐車場 | 有 各種 |
| 公式HP | サウナ＆スパ カプセルホテル 大東洋 |
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